汗かき

最近、雨と暑さに負けてついつい徒歩を諦めがちな生活をしていたんですが、
梅雨も明けたことだし体力つけないとね！朝の電車で死んでしまう！
と思って、久しぶりに帰りは駅から自宅まで歩きました。
結構遠いんですよ。歩くと30分くらい。
運動不足にはちょうどいい距離です。

で、帰宅して鏡を見たら、なんかもう、体中の穴という穴から
汗が吹き出てましたよね。霧吹きで吹きかけたように。

うわぁ！痩せたんじゃないか私！

と、思ったそばから冷蔵庫からお茶出しましたよね。水分補給、大事。
その後は風呂直行ですよね。うん。＜イマココ

昔からものすごく汗かきで、あ、女優じゃないので
顔から首から背中からありとあらゆるところから汗が吹き出るんですが、
血行は悪いんですよね。残念。
新陳代謝と血行って関係ないのかな。
なんか、繋がってそうなイメージなんですけど。

しばらくはできるだけ歩いて少しでも体力をつけて夏を乗り切りたいと思います。

熱中症とか増える時期だってミヤネ屋で言ってたんで、皆さんもお気をつけくださいね。